Mentale Begleitung – Finde die Antworten in dir selbst
Ich betrachte nicht einzelne Problemsituationen, sondern deren Gesamtheit aus verschiedenen Perspektiven sowie deren Zusammenhänge und Hintergründe. Das Bewusstwerden dieser versteckten Absichten und deren Motivationen bringt dann die Klarheit, die eine Lösung im weiteren Schritt erst möglich macht.
Mentale Begleitung ist ein Einzelcoaching, das über ein „Gespräch“ hinausgeht. Es ist eine ganzheitliche Methode. Sie berücksichtigt alle Ebenen: Körper, Geist und Seele und deckt die unbewussten Programme und Konditionierungen aus der Vergangenheit auf. Das bedeutet für dich: mehr Transparenz und ein umfassendes Verständnis deiner aktuellen Situation.
Die Mentale Begleitung ist eine wertvolle Unterstützung, um in herausfordernden Lebenssituationen Klarheit zu gewinnen und inneres Wachstum zu fördern. Dabei geht es darum, dir zu helfen, die Antworten in dir selbst zu finden. Ich sehe mich als deine Begleiterin auf diesem Weg, die dich mit einfühlsamen Fragen und Methoden dazu anregt, deine eigenen Gedanken und Gefühle zu erkunden.
Was beinhaltet meine mentale Begleitung?
In meinen Sitzungen erwarten dich verschiedene Methoden, die dir helfen, tiefere Einsichten zu gewinnen:
Achtsamkeitsübungen: Lerne, im Moment präsent zu sein und deine Gedanken und Emotionen zu beobachten, ohne sie zu bewerten.
Visualisierungs-Techniken: Nutze die Kraft deiner Vorstellung, um Ziele zu setzen und Lösungen zu finden.
Gesprächsführung: Durch gezielte Fragen unterstütze ich dich dabei, deine inneren Antworten zu entdecken und neue Wege zu gehen.
Reflexion: Wir werden gemeinsam reflektieren, was für dich wichtig ist und wie du deine Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst.
Für wen ist die mentale Begleitung?
Alle, die an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten möchten: Egal, ob du mit Ängsten, Selbstzweifeln oder anderen inneren Herausforderungen kämpfst – ich unterstütze dich dabei, Lösungen zu finden und deine innere Stärke zu entfalten.
Menschen in Lebensübergängen: Ob du einen neuen Job beginnst, eine Beziehung hinter dir lässt oder einen Umzug planst – in Zeiten des Wandels kann es hilfreich sein, Klarheit über die eigenen Ziele und Bedürfnisse zu gewinnen.
Berufstätige: Wenn du im Job unter Stress stehst, dich nach mehr Erfüllung sehnst oder eine berufliche Neuorientierung anstrebst, helfe ich dir, deine Prioritäten zu setzen und deinen Weg zu finden.
Studierende: Für junge Erwachsene, die ihren Studiengang wählen oder sich auf den Übergang ins Berufsleben vorbereiten, biete ich Unterstützung bei der Zieldefinition und Stressbewältigung.
Menschen auf der Suche nach persönlichem Wachstum: Wenn du das Gefühl hast, in deinem Leben festzustecken, oder wenn du mehr Selbstvertrauen und Klarheit entwickeln möchtest, ist meine Begleitung genau das Richtige für dich.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam die Antworten in dir zu entdecken!
Über mich – Hayla
Cert. Psychologische Prozessbegleiterin
Ich bin Hayla – Mutter, Ehefrau und vor allem: Ich. Eine Frau, die das Leben mit all seinen Facetten, Höhen und Tiefen umarmt. Ich habe gelernt, meine Gefühle nicht zu verdrängen, sondern sie anzunehmen, ihnen Raum zu geben und in ihnen meine eigene Stärke zu entdecken. Mein Weg hat mich gelehrt, dass wahre Selbstliebe nicht darin besteht, perfekt zu sein, sondern sich selbst mit allem, was man ist, wertzuschätzen – mit Licht und Schatten, mit Stärken und Schwächen.
Pure Love – Mein Herzensweg für dich
Mit Pure Love möchte ich genau das an dich weitergeben: Eine Erinnerung daran, dass du in deiner Einzigartigkeit genau richtig bist. Dass du nicht mehr kämpfen oder dich verstecken musst, sondern die Liebe zu dir selbst tief in dir spüren darfst. In diesem Workshop erschaffen wir gemeinsam einen Raum voller Wertschätzung, Achtsamkeit und Verbindung – einen Ort, an dem du einfach du sein darfst.
Denn du bist genug. Genau so, wie du bist. 💛
